לא פעם שואלים אותי, מאיפה האנרגיה לכתוב? מאיפה "הדרייב" לחשוב, להמשיך ולהיות בעשייה?
נכון. זו עבודה בפני עצמה.
כמו כל דבר בחיים, זו אנרגיה.
אם מקבילים את זה כמעט לכל תחום וגם לעולמות של שיווק, מיתוג וחווית הלקוח, שצריך כל הזמן לייצר חדשנות ויצירתיות ולהיות בעשייה מוכוונת ביצועים, האנרגיה הזו הופכת להיות חשובה ברמות אחרות.
העניין הוא איך משמרים ומנתבים אותה לגבי כל מה שחשוב לנו.
ישנם ארבעה סוגי אנרגיה עיקריים:
האנרגיה הפיזית היא המוכרת ביותר ומגדירה עד כמה אנחנו יודעים לעצור ולקחת רגע לעצמנו תוך כדי תנועה. עד כמה אנחנו מרגישים טוב, נמצאים במצב של עייפות מתמשכת או ערנות ו"אנרגטיות".
אנרגיה נפשית מושקעת בדרך כלל במשימות אנליטיות וחשיבה. לכל אחד מאיתנו יש משימות מנטליות שמשפיעות על רמת האנרגיה שלנו.
אנרגיה רגשית הנובעת מהחיבור שלנו עם אחרים, מנתינה וקבלה של הוקרה או הערכה, מעזרה לקולגה וכו'. רגשות שליליים כמו פחד, תסכול או כעס מרוקנים אנרגיה וביצועים.
אנרגיה רוחנית היא מה שאנו מקבלים מעשייה משמעותית עבורנו. זה יכול להיות כל דבר שמכיל חמלה, יושרה, שמחה, אהבה, יצירתיות ועוד.
הבנת סוגי האנרגיה הללו חשובה לנו, כמנהלים של המחר וקודם כל כאנשי.ם, המתמודדים עם שינוי מתמיד. הרגשות שלנו משפיעים על מה שקורה בתוך הארגון ועל החוויה שנייצר ללקוח שלנו.
ספורטאים, למשל, משמרים את האנרגיה שלהם באמצעות גיוון באימונים עם פעילויות שונות ובהתאם, שומרים על הביצועים שלהם.
אז אחת מהדרכים היא להיות בעשייה באמצעות פעילויות שנותנות לנו אנרגיה להמשיך ליצור. פעולות קטנות כמו: הכרת תודה, שיחה עם אדם אהוב ואפילו חיוך יכולים להיות game changer שמגביר אנרגיה שגם ככה תמיד משתנה.
אז מה אתם עושים כדי לנהל טוב יותר את האנרגיה שלכם?